保龄球运动项目自上世纪末登陆中国后，在许多城市曾经掀起过一阵“保龄球热”。然而20年过去了，中国保龄球事业虽然有了长足进步，但并没有取得预期的辉煌。是不是中国人身体条件不适合打保龄球？是不是中国的老百姓不喜欢打保龄球？是不是中国人收入水平难以支撑保龄球运动消费？是不是中国的教练水平不足以指导培养出高水平运动员……这一系列问题不仅困扰着决策管理层，也影响着各级运动队，还对广大基层爱好者的兴趣追求产生些许阴影。笔者在保龄球教学、管理的实践中体会到，可以借鉴中国乒乓球事业发展的经验，运用辩证法，推动保龄球事业发展，促进保龄球技术进步，提高保龄球运动水平。

一、保龄球运动项目的发展重点在普及

这主要是从运动项目的决策管理层面来综合审视保龄球项目的发展与突破的问题。

五十多年前，新中国的体育率先在乒乓球领域取得突破，从25届世乒赛到28届世乒赛，连续夺得多项 ，这不但形象地展示了新中国的精神风采，提升了红色中国的国际声望，还极大地鼓舞了国人发愤图强，在各行各业争创 的信心和勇气。毛主席在看了徐寅生关于怎样打好乒乓球的总结报告后兴奋地说，中国乒乓球取得的成绩，是唯物辩证法的胜利。如今，保龄球作为一项在西欧北美比较悠久而在中国却相对年轻的体育项目，要想取得突破也需要有当年的“乒乓精神”和借鉴乒乓球项目的发展模式，一方面要筑好“金字塔”的塔基，加快普及速度，迅速扩大普及面；另一方面要搞好“金字塔”的顶层设计，拿出闪光点，求得新突破。用辩证法的思维方式来看待这两方面，普及与提高是相辅相成的。普及就是要有广泛的群众基础；提高就是强调要有高水平运动员引领带动,二者缺一不可，但普及更为重要。

关于普及，主要涉及四个具体问题：一是场馆的覆盖率及其使用率是否充分；二是运动氛围能否形成即参与该项运动的人群能否达到当地人口的一定比例；三是参与该项运动必要的花费能否为多数爱好者所接受；四是专业机构的组织指导与专业教练员的技术辅导是否得力。实际上这四个方面是相互关联并相互促进的。

1、场馆的覆盖率及其使用效率。

如果一个百万人口的城市里约有一万人常打保龄球，则爱好者比例为1%。假设平均每个球馆有12条球道，每条球道平均每天接纳8名爱好者打球，则每个球馆每天约可接纳96名爱好者，一年可接纳进馆打球者约35000人次。而爱好者平均每周打一次球，一万名爱好者全年打球次数总计为：10000×（365÷7）≈520000（次）。那么，这个城市保龄球馆的理想拥有数则为：520000÷35000≈15（座）。换言之，一个城市如果达到平均每7万人拥有一座保龄球馆，则可以基本满足占人口1%的爱好者的需求。同理，一个百万人口的城市如果目前只有5座保龄球馆，那么这个城市的保龄球爱好者目前约仅占人口的3‰左右，离基本普及的目标还有不小差距。当然，球馆球道的使用效率也是重要因素，如果球馆数量不少，效率却不高，球馆的经济效益就会大受影响，甚至倒闭。十年前“保龄球热”过后，不少城市就曾发生过类似情况。

 2、促进运动氛围形成的关键因素。

A.政府及其主管部门的重视、引导和扶持。

B.有关单位组织的教学、比赛、表演等活动丰富多彩，有较强的吸引力。例如江苏盐城市老年大学开办保龄球班；市保协举办月赛、年赛；市体协与市妇联举办家庭保龄球比赛等。

C.企业积极赞助与场馆收费优惠相得益彰，爱好者个人负担相对减轻。例如江苏丰港集团对盐城市保龄球运动的发展鼎力相助，不仅赞助月赛、年赛，还冠名组队参加全国性相关赛事。盐城市保龄球馆根据爱好者年龄、打球时段等情况，分别给出每局3元、5元、8元的优惠价，吸引了大批爱好者来馆打球和进行相关消费。

3、爱好者对运动投入的承受能力。

爱好者对运动投入的承受力实际上包括两方面：经济承受力与心理承受力。有些人经济上虽然并不困难，但心理上却难以接受；有些人则尽管经济不富裕，但仍然愿意为自己所喜好的项目多投入一些。目前，北京、上海、广州等一线城市的保龄球馆，收费标准大体平均每局20元左右，郑州、无锡、常州等二线城市约为每局15元，盐城、自贡等三线城市每局则为8-10元。比如上海，有的球馆晚场每局28元；有的球馆不分时段，每局20元，租鞋费3元另计；有的球馆进馆打球起步价60元，从第四局起每局15元。这样的费用标准高不高？如果仅仅孤立地看也许费用真不低，但横向与上海婴儿洗澡游泳每次半小时60-80元相比，与上海儿童学钢琴每小时200元相比，你还会觉得高吗？笔者曾分别对上海、南京、盐城的保龄球业余球员进行过问询了解，他们每年在保龄球项目上的花费大体分别为10000元、8000元、6000元，其中40%为训练费用，20%为装备费、资料费和会员费，40%为参赛费用。而普通保龄球爱好者的相关费用一般每年不超过2000元。这与乒乓球、羽毛球、游泳等运动项目的平均在馆消费水平大体相当，也就是说只要有了良好氛围，保龄球运动的消费水准是多数家庭所能够承受的。

4、组织指导与技术辅导。

主要包括：地方体育主管部门和保协精心制定项目发展规划；保协、体校、球馆、球队科学系统组织实施；专业教练员和水平较高的球员分层辅导传授球技；有关方面（比如教育、体育部门）为保龄球 选手的选拔、培养、参赛提供便利条件等。

上述四个方面如能在5-10年内逐步做到位，保龄球运动在中国部分城市实现相对普及的目标是可以实现的。而只要普及工作做好了，运动水平的提高乃至达到国际 水平也就为期不远了。

二、保龄球技术水平可以在普及过程中全面提高

这主要是从教学、教练层面来强调科学指导、促进保龄球项目普及与技术提高的问题。

众所周知，保龄球的基本打法有三种，即“直线”、“飞碟”和“弧线”。那么，在推广普及保龄球运动的过程中，教练们究竟该如何进行选择推介呢？这里不谈高深的专业理论，直白地讲，“直线”难度 ，“弧线”难度 ，如果可以用“难度系数”来套用的话，则“直线”为1.6（“斜直线”为1.65）；“飞碟”为1.75,；“弧线”则超过2.0。因为练到一定程度后，就单局平均分而言，“直线”打法能稳定在160分以上，“飞碟”打法大体可以达到175分以上，而弧线打法的期望值则应该在200分以上。为什么会出现这样的差异，这主要是由不同打法击打后的全中率、连中率和分瓶率决定的，全中率、连中率高而分瓶率低则分数肯定高。因此，怎样提高全中率、连中率和降低分瓶率就成为保龄球技术的主攻方向。通常，提高全中率、连中率和降低分瓶率的技术关键用一句话来概括便是：尽可能增大射入角，使球以较快的速度和较强的旋转准确地撞入瓶袋。这就是保龄球项目最重要的理论之射入角理论和瓶袋理论的精髓。其实，这只是从投球击瓶主动方来看问题的，如果换一下思路，辨证地从被动方去考虑，解析球瓶如何受应不同方式投来的球，也许教学普及的效果可能会产生一个飞跃。

打保龄球的都知道，同时打中1号3号或1号2号瓶之间的某个点，就容易全中，连续打到这个点，就可能连续全中，因为只有这个点上产生的多米诺效应能够撞倒全部10个瓶。而实际上以这个点为基准，往左往右略微偏移一些也能达到全中的效果。因此，从左偏移的 值（点）到右偏移的 值（点）之间的距离就是产生全中效应的受应宽度，这个宽度实际上也就是通常所说的“瓶袋”的“袋口”。 保龄球从出手到击中1号瓶的距离大约为19米，而全中的受应宽度则会根据射入角度、力量大小、球的旋转方式和旋转速度等产生一定差异。从理论上讲，受应面越宽，瓶袋“袋口”越大，球钻进“袋口”的几率越大，打出全中的概率也就越高。这就是思路调整以后派生出来的“袋口”理论。它不仅是“瓶袋”理论的补充，更是“瓶袋”理论发展与完善，尤为重要的是，“袋口”理论更简洁、浅显、直白，因而对保龄球运动的普及和发展更有现实意义。实践表明，直线打法的受应宽度即“袋口”约10cm左右,斜直线可以增加约0.5cm。传统的曲线打法“袋口”约11-12cm。飞碟打法的直接受应宽度虽然与直线、曲线打法差不多，但由于球本身的旋转使得球与瓶接触的一刹那增加了摩擦接触面，因而实际受应面扩大了，加上旋转扭力带来的扫瓶多米诺效应值增加，因此飞碟打法的 受应宽度能达到12cm以上，所以，正常情况下飞碟打法的全中率要比直线打法高出15-20%。至于弧线打法（钩球），由于其最终击瓶角度是从距离球瓶很近的球道边缘转冲向瓶袋，它的实际 多米诺效应的受应宽度可以达到16cm以上，因此钩球的全中率理论上又会比飞碟打法高出约20-30%。这样看来，是不是选择飞碟、弧线打法肯定要比直线打法容易取得好成绩呢？辩证法告诉我们：尺有所短，寸有所长，合理地扬长避短，充分发挥自身优势，往往比依赖某种 技术更重要。比如跳水、体操等比赛，难度系数高的并不一定肯定能得高分。保龄球也是这样，“飞碟”较“直线”难度要大，而“钩球”技术的熟练掌握更为不易，如果说钩球打法的全中率应该比飞碟打法高出约20-30%，但由于其技术难度大、条件要求高，所投之球偏出瓶袋袋口的概率也明显增加，所以一般水平的“弧线”选手的实际全中率并不见得比能“飞碟”选手高出多少。而“直线”、“飞碟”打法由于较容易达到理想的熟练程度，因而五连中、六连中甚至七连中、八连中的情况也并不鲜见。因此，在普及推广保龄球运动项目时，也应该像当年普及乒乓球一样，不必去过分计较直拍横拍打法孰优孰劣，因人施教，适合就行。中国台湾选手首创的保龄球飞碟打法，由于相对适合亚洲人的身体条件，曾使许多亚洲选手在国际大赛中取得好成绩，这就是明证。

三、保龄球战术养成可以为普及与提高发挥独特作用

这主要是从球员、爱好者层面来反馈保龄球项目普及与技术提高的问题。

保龄球运动是一项集健身、竞技、娱乐、休闲等多重功能为一体的雅俗共享的运动，然而要是打来打去技战术水平没什么长进，其竞技性娱乐性就会大打折扣，这样不仅对吸引更多的人投入这项运动不利，就是对现有爱好者群体的巩固也会产生不利影响，如果没有针对性措施改变这一状况，势必会影响乃至延缓保龄球项目普及与提高的进程。因此，对广大爱好者、初学者通过讲究战术素养来促进保龄球技术水平的提高是非常必要的，客观地讲这对助推保龄球项目在中国的普及与发展也是具有独特作用的。比如“稳、准、狠”通常被认为是打好保龄球的基本战术要求，其中“准”是强调要准确将球击打到瓶袋，“稳”是要求能保持连续的、稳定的准确性，“狠”是提倡在保持准确性、稳定性的基础上加大出手速度和力量，从而增加撞瓶杀伤力，因为出手力量越大，球速则越快，冲击力越强，倒瓶效果越佳。根据笔者观察统计，一般业余球员投球击瓶每15次左右就会出现1次球瓶晃晃不倒的情况，而且大约有三分之一的晃瓶直接形成分瓶，这种情况如果可以用“晃瓶率”来表述的话，则“晃瓶率”约为7%，“分瓶率”约为2%。普通爱好者的“晃瓶率” “分瓶率”更高，基本上都在10%和5%以上。根据力学原理，只要投球线路、旋转相同而力度加大、速度加快，球的运动势能便明显增加，球瓶晃而不倒的情况就会大幅减少。有些力量大、球速快、水平高的选手，30-40次击打才会出现一次晃瓶，“晃瓶率”约为3%，“分瓶率”约为1%。换而言之，不仅其全中率可以比一般业余球员高出一倍多，而且一场比赛打下来，偶尔才会出现一次分瓶。然而，在推广普及保龄球项目的教学指导过程中，对加大力量、提高球速的问题也应该辨证地看待。加大力量不仅容易造成运动疲劳和意外受伤，也会给技术的正常发挥带来不可忽视的负面影响，即技术动作的整体协调性容易出偏差，出手时机把握的难度亦明显加大，稍有差池就容易造成“动作走形”和导致“球路偏移”。尤其是对体力和肌肉掌控能力、神经调控能力相对低一些的爱好者而言，与其加大力度而降低准度，不如把握准度而合理用力。因为“打得准”、“打得稳”通常要比“打得狠”更重要、更实惠，也更符合中国传统的“四两拨千斤”的辩证法。在普及保龄球项目的过程中，要让广大保龄球爱好者都能明白这样一个道理：除了技术因素而外，顺其自然，松弛神经，坦然心态，保持准确性和稳定性，也是提高全中率、连中率和降低分瓶率的关键因素。因此，学打保龄球，普及推广保龄球运动，选择合理的战术与选择适合自己的技术同样重要。只要教练指导有方，技术选择合适，战术选择合理，中国保龄球运动的整体水平必然会在广泛普及的基础上迅速提高，中国保龄球事业的成功与辉煌也许就在不远的将来。